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        <title>Blog voyage, tour du monde, votre carnet de route en direct sur Internet</title>
        <description>Le site de référence pour faire partager son carnet de voyage, ses photos, ses préparatifs, son budget, et comparer ses points de vues</description>
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        <title>Blog voyage, tour du monde, votre carnet de route en direct sur Internet.</title>
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        <title>Le bilan !</title>
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        <description>Apr&amp;egrave;s avoir dig&amp;eacute;r&amp;eacute; ce tour, je vous livre donc le bilan et l'ensemble de mes r&amp;eacute;flexions avec ce que cela implique pour la suite...</description>
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        <title>Voilà, c'est fini. </title>
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        <description>Comme on dit : toutes les bonnes choses ont une fin !!</description>
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        <title>Et au bout les Champs-Elysées !</title>
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        <description>A 15h tout pile, le tour c'est fini en arrivant devant l'Arc de Triomphe où m'attendaient Papa, ma tante Elisabeth, mon Oncle Philippe, mes cousines Marie-Christine, Béatrice et Bénédicte et mon ami et hôte de ce soir Gabriel... et puis vous tous qui par la pensée étaient bien présents ! Merci, merci et encore merci pour votre aide et votre soutien sans lesquels je n'aurai pas pu réussir ainsi.</description>
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        <title>20ème étape : Contre-la-montre individuel, Cérilly -&gt; Saint-Amand-Montrond</title>
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        <description>Un petit goût de fin...</description>
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        <title>19ème étape : Roanne-&gt;Montluçon (J-2 Aïe Aïe Aïe !!)</title>
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        <description>Apr&amp;egrave;s une bonne (nous l'esp&amp;eacute;rons&amp;nbsp;!) nuit lyonnaise...</description>
    </item>
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        <title>18ème étape : Bourg-D'oisans -&gt;Saint-Etienne (J-3)</title>
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        <description>M&amp;ecirc;me si notre Guillaume a une affection particuli&amp;egrave;re pour les Alpes, pourtant il va falloir les quitter...</description>
    </item>
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        <title>17ème  Etape : Embrun -&gt; L'Alpe d'Huez (J-4)</title>
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        <description>La France avait &amp;laquo; Fatal Bazooka &amp;raquo;, maintenant elle a &amp;laquo; Fatal p&amp;eacute;daleur &amp;raquo; !!!</description>
    </item>
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        <title>Début de la 17ème étape : Embrun -&gt;l'Alpe-d'Huez (J-5)</title>
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        <description>Aujourd&amp;rsquo;hui, petite journ&amp;eacute;e, avec un programme all&amp;eacute;g&amp;eacute; !! </description>
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        <title>16ème  Etape : Cuneo -&gt; Jausiers</title>
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        <description>Nuit au camping, mais pas vacancier pour autant, il faut y aller ! </description>
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        <title>15ème  Etape : Embrun -&gt; Prato Nevroso</title>
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        <description>C&amp;rsquo;est une habitude maintenant, certains se l&amp;egrave;vent pour aller au bureau en m&amp;eacute;tro, Guillaume lui se l&amp;egrave;ve &amp;agrave; 06hOO pour prendre le d&amp;eacute;part d&amp;rsquo;une nouvelle &amp;eacute;tape&amp;hellip;</description>
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        <title>14ème  Etape : Nîmes -&gt; Digne-les-Bains</title>
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        <description>Un homme, une femme, chabadabada chabadabada  !!! On s'enflamme !!! c'est « Carapace », le fidèle destrier de notre forçat qui va être jaloux !</description>
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        <title>13ème  Etape : Narbonne -&gt; Nîmes</title>
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        <description>A l'assaut des routes du Languedoc-Roussillon ! 

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        <title>12ème Etape : Lavelanet -&gt; Narbonne</title>
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        <description>Salut &amp;agrave; tous ! Lever à 5h30. Petit nettoyage de son fid&amp;egrave;le destrier. Et hop, &amp;ccedil;a repart ! </description>
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        <title>11ème  Etape : Lannemezan -&gt; Foix</title>
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        <description>Après un repos salvateur notre Guyguy reprend la route.
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        <title>Bilan de ces 10 premiers jours</title>
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        <description>10 jours de vélo, 1940 km pédalés, 23880 mètres montés mais surtout des dizaines de rencontres et déjà beaucoup de bons souvenirs ! Un grand merci à Julien et Séverine pour la tenue du blog et à vous pour votre fidélité et vos encouragements que j'ai tous lus ! </description>
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        <title>10ème  Etape : Pau -&gt; Hautacam</title>
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        <description>Après une bonne nuit de sommeil, Guillaume était donc frais comme un gardon pour entamer cette nouvelle journée de montagne.</description>
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        <title>9ème  Etape : Toulouse -&gt; Bagnères-de-Bigorre</title>
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        <description>Ca y est Guillaume est dans les Pyrénées !! On vous l'annonçait hier : grosse étape.

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        <dc:date>2008-07-11T07:00:00+01:00</dc:date>
        <title>8ème Etape : Figeac -&gt; Toulouse</title>
        <link>http://pleinsud.top-depart.com/france/toulouse/recits/8eme-etape-figeac--toulouse-32956.html</link>
        <description>Aujourd'hui Guillaume prend la direction du pays toulousain.</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://pleinsud.top-depart.com/france/aurillac/recits/7eme-etape-brioude--aurillac-32933.html">
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        <dc:date>2008-07-10T07:00:00+01:00</dc:date>
        <title>7ème Etape : Brioude -&gt; Aurillac</title>
        <link>http://pleinsud.top-depart.com/france/aurillac/recits/7eme-etape-brioude--aurillac-32933.html</link>
        <description>Salut à tous !
Notre Guyguy national (allez j'm'enflamme !!!) est toujours dans le Massif Central. Hier 10 Juillet, il effectuait sa 7ème  étape sous un temps superbe, propice aux balades en vélo. 
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    </item>
    <item rdf:about="http://pleinsud.top-depart.com/france/montlucon/recits/6eme-etape-aigurande--super-besse-32889.html">
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        <dc:date>2008-07-09T07:00:00+01:00</dc:date>
        <title>6ème  Etape : Aigurande -&gt; Super-Besse</title>
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        <description>Aujourd'hui, Guillaume a donc pris d'assaut les routes du Massif Central, ça rigole plus !

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    </item>
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        <dc:date>2008-07-08T07:00:00+01:00</dc:date>
        <title>5ème Etape : Cholet -&gt; Châteauroux</title>
        <link>http://pleinsud.top-depart.com/france/creuse/recits/5eme-etape-cholet--chateauroux-32870.html</link>
        <description>Fin de cette 5&amp;egrave;me &amp;eacute;tape qui am&amp;egrave;ne Guillaume aux pieds du Massif Central. Hier soir, le 8 Juillet 2008, notre cycliste pr&amp;eacute;f&amp;eacute;r&amp;eacute; dormait dans un camping dans la petite ville de Ch&amp;acirc;telus-Malvaleix dans la Creuse.</description>
    </item>
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        <dc:date>2008-07-07T07:00:00+01:00</dc:date>
        <title>4ème &amp; 5ème étape : Cholet -&gt; Cholet -&gt; Châteauroux (1ère partie)</title>
        <link>http://pleinsud.top-depart.com/france/cholet/recits/4eme-5eme-etape-cholet--cholet--chateauroux-1ere-partie--32827.html</link>
        <description>Cette étape a débuté par un contre la montre de 29km dans Cholet, en 1h19 soit une moyenne de 21,8km/h (299m de dénivelé).
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    </item>
    <item rdf:about="http://pleinsud.top-depart.com/france/bretagne/recits/3eme-etape-saint-malo--nantes-32810.html">
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        <dc:date>2008-07-06T07:00:00+01:00</dc:date>
        <title>3ème Etape : Saint-Malo -&gt; Nantes</title>
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        <description>Longue étape aujourd'hui !
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    </item>
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        <dc:date>2008-07-05T07:00:00+01:00</dc:date>
        <title>2ème Etape : Auray -&gt; Saint-Brieuc</title>
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        <description>Guillaume a pris le d&amp;eacute;part d'Auray t&amp;ocirc;t ce matin. De bonnes sensations tout au long de la journ&amp;eacute;e sous le soleil, qui a dit qu'il pleuvait beaucoup en Bretagne :) ?! </description>
    </item>
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        <dc:date>2008-07-04T07:00:00+01:00</dc:date>
        <title>TOP DEPART  !! 1ère Etape : Brest -&gt; Plumelec</title>
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        <description>  Nous allons donc vous relater les exploits de Guillaume pendant les 3 semaines &amp;agrave; venir, lourde responsabilit&amp;eacute; pour nous que de vous faire vivre son aventure de la fa&amp;ccedil;on la plus r&amp;eacute;aliste possible. Rassurez-vous &amp;agrave; son retour, il vous livrera les anecdotes les plus croustillantes de vive voix, en bon baroudeur qu&amp;rsquo;il est&amp;nbsp;!!!!  &amp;nbsp;  &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Julien et S&amp;eacute;verine  </description>
    </item>
    <item rdf:about="http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes-puis-chambery--paris-bretagne/recits/la-fin-de-l-entrainement-32631.html">
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        <dc:date>2008-07-03T07:00:00+01:00</dc:date>
        <title>La fin de l'entraînement</title>
        <link>http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes-puis-chambery--paris-bretagne/recits/la-fin-de-l-entrainement-32631.html</link>
        <description>Fin juin se termina par 3 cols hors catégorie, une remontée de Chambéry à Paris, et les préparatifs du départ sur Crozon ( faire tous les itinéraires, contacter du monde sur place...). Il reste encore des villes sans rien la première étant St Malo. Dernière précision, pendant le tour, le site sera tenu à jour par Julien, le frère de mon amie, Merci à lui !</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/l-entrainement-specifique-du-mois-de-juin-31973.html">
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        <dc:date>2008-06-12T07:00:00+01:00</dc:date>
        <title>L'entraînement spécifique du mois de juin</title>
        <link>http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/l-entrainement-specifique-du-mois-de-juin-31973.html</link>
        <description>Depuis le 2 juin, 1088 km et 10745 mètres de dénivelé soit l'équivalent de plus de 35 montées de tour Eiffel  ... et je ne sais combien de tours de périph' :-)</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/le-salon-mondial-de-l-amenagement-en-montagne-bilan-30473.html">
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        <dc:date>2008-04-27T07:00:00+01:00</dc:date>
        <title>le Salon mondial de l'Aménagement en Montagne : bilan</title>
        <link>http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/le-salon-mondial-de-l-amenagement-en-montagne-bilan-30473.html</link>
        <description>Cela a commencé le 23 avril, jour de mes 31 ans, par la déposition en préfecture des statuts de l'association &quot; des défis contre le handicap &quot; et s'est poursuivi par 3 jours bien remplis qui m'ont permis de rencontrer un nombre impressionnant de personnes intéressantes, d'échanger des expériences et d'établir des contacts avec quelques entreprises.</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/170-km-3000-m-de-denivele-et-4-cols-sympa-mes-jours-de-repos--29957.html">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2008-04-14T07:00:00+01:00</dc:date>
        <title>170 km , 3000 m de dénivelé et 4 cols, sympa mes jours de repos !</title>
        <link>http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/170-km-3000-m-de-denivele-et-4-cols-sympa-mes-jours-de-repos--29957.html</link>
        <description>Temps pourri cette semaine, je me suis donc rattrap&amp;eacute; dimanche en faisant une boucle d'environ 170 km avec 3000 m de d&amp;eacute;nivel&amp;eacute; et le passage du col de l'&amp;eacute;pine, du chat, du sapeney et enfin du col des pr&amp;eacute;s. En ce qui concerne l'association, j'attends que la personne qui s'en charge &amp;agrave; la pr&amp;eacute;fecture revienne de vacances, puis il faudra que les statuts soient publi&amp;eacute;s au B.O et enfin elle verra le jour, pas avant mai du coup. &amp;agrave; bient&amp;ocirc;t, et merci pour vos messages de soutien et vos visites de plus en plus nombreuses, 726 visiteurs pour pr&amp;egrave;s de 5000 pages visit&amp;eacute;es !</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/une-bonne-semaine--29695.html">
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        <dc:date>2008-04-07T07:00:00+01:00</dc:date>
        <title>Une bonne semaine !</title>
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        <description>L'entrainement continue avec 2 montées sur Saint François cette semaine et un tour du lac du Bourget dimanche avec Michael rencontré sur le chemin. Côté préparatif, l'association &quot; des défis contre le Handicap &quot; devrait voir le jour vers le 17 avril et en fin d'article j'en explique un peu plus sur le but et comment concrètement elle devrait fonctionner.</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/ce-n-est-pas-un-poisson-d-avril--29466.html">
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        <dc:date>2008-04-01T07:00:00+01:00</dc:date>
        <title>Ce n'est pas un poisson d'avril !</title>
        <link>http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/ce-n-est-pas-un-poisson-d-avril--29466.html</link>
        <description>Aujourd'hui, les choses ont bien avancé puisque d'abord le vélo est là ... mais pour une durée déterminée car à la fin du voyage aux Amériques, il sera mis aux enchères et les béfices iront à une oeuvre de bienfaisance. Ensuite, les statuts d'une future association ont été écrit et devraient bientôt être déposés en préfecture. Je vous en dirais plus prochainement, je vous donne juste son probable nom : &quot; Des défis contre le Handicap &quot; ! </description>
    </item>
    <item rdf:about="http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/debut-d-entrainement-en-semaine-29403.html">
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        <dc:date>2008-03-31T07:00:00+01:00</dc:date>
        <title>Début d'entrainement en semaine</title>
        <link>http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/debut-d-entrainement-en-semaine-29403.html</link>
        <description>Bien que je skie toute la semaine du mardi au samedi pour le boulot, j'ai fait en plus 3 petites sorties à vélo cette semaine avec en cumul près de 3000m de dénivelé, qui comprennent 1 montée au relais T.V au dessus de chez moi et 2 montée du fond de la vallée à la station de ski où je travaille.</description>
    </item>
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        <dc:date>2008-03-03T08:00:00+01:00</dc:date>
        <title>Une grande boucle autour du lac du Bourget</title>
        <link>http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/une-grande-boucle-autour-du-lac-du-bourget-28347.html</link>
        <description>Pendant que je pédalais autour du lac du Bourget, vous avez été 125 à visiter ce blog, record absolu ! Merci à tous et n'hésitez pas à laisser des messages. Pour ma part, j'ai fait 118,54 km en 5h37'47&quot; soit 21,05km/h de moyenne et environ 1300m de dénivelé.</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/un-petit-tour-dans-le-bugey-28300.html">
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        <dc:date>2008-03-02T08:00:00+01:00</dc:date>
        <title>Un petit tour dans le Bugey</title>
        <link>http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/un-petit-tour-dans-le-bugey-28300.html</link>
        <description>Attendu pour manger le dimanche midi chez beau-papa dans l'Ain, je suis parti de la Motte-Servolex pour rejoindre Corlier : 84,91 km, en 4h18'40&quot; soit 19,69 km/h de moyenne pour environ 1100m de dénivelé.</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/1ere-boucle-digne-d-une-etape-du-tour-27158.html">
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        <dc:date>2008-02-03T08:00:00+01:00</dc:date>
        <title>1ère boucle digne d'une étape du tour</title>
        <link>http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/1ere-boucle-digne-d-une-etape-du-tour-27158.html</link>
        <description>187,37km autour des Bauges. C'est une boucle peu vallon&amp;eacute;e qui peut &amp;ecirc;tre assimil&amp;eacute;e &amp;agrave; de la plaine.</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/--en-passant-par-les-bauges--26807.html">
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        <dc:date>2008-01-27T08:00:00+01:00</dc:date>
        <title>... en passant par les Bauges...</title>
        <link>http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/--en-passant-par-les-bauges--26807.html</link>
        <description>Retour à Montarlot en zig-zag !</description>
    </item>
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        <dc:date>2008-01-16T08:00:00+01:00</dc:date>
        <title>De la Motte à Montarlot...</title>
        <link>http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/de-la-motte-a-montarlot--26389.html</link>
        <description>84 km à 22,23km/h de moyenne</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/escalade-devis-ski-et-velo--26266.html">
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        <dc:date>2008-01-14T08:00:00+01:00</dc:date>
        <title>Escalade,  devis, ski et vélo...</title>
        <link>http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/escalade-devis-ski-et-velo--26266.html</link>
        <description>Le 6-7 escalade et devis et le 13-14 ski et vélo</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/un-petit-tour-avant-le-nouvel-an-25740.html">
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        <dc:date>2007-12-30T08:00:00+01:00</dc:date>
        <title>Un petit tour avant le nouvel an</title>
        <link>http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/un-petit-tour-avant-le-nouvel-an-25740.html</link>
        <description>La montée au Revard par trévignin avec la redescente du plateau par l'autre côté.</description>
    </item>
    <item rdf:about="http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/les-debuts-de-l-entrainement-25523.html">
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        <dc:date>2007-12-24T08:00:00+01:00</dc:date>
        <title>Les débuts de l'entrainement</title>
        <link>http://pleinsud.top-depart.com/france/alpes/recits/les-debuts-de-l-entrainement-25523.html</link>
        <description>Les premiers coups de pédale pour se faire les cuisses...</description>
    </item>
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